Slaapoefentherapie Doetinchem, artikel.

Woelend wakker liggen of slim slapen Acteurs:  Edard Jan de Bruin en Anne Marie Meijer, universiteit Amsterdam. Langdurige slaapproblemen hebben ernstige gevolgen. Juist adolescenten krijgen vaak last van problemen met in- of doorslapen, wat veelal leidt tot chronisch slaaptekort. Voor deze groep wordt nu aandacht aan besteed in dit artikel, ...

read more

Slaapoefentherapie Doetinchem

“Slaapproblemen” Welkom bij de Slaapoefentherapie Doetinchem. In Nederland kampen 20-30% van de volwassenen met slaapproblemen. We spreken van een probleem als iemand gedurende langere tijd minder slaapuren maakt dan gezond voor hem is en als daar klachten door veroorzaakt worden. Meestal zijn er concentratieproblemen, stemmingswisselingen, hoofdpijn, duizeligheid en natuurlijk vermoeidheid....

read more

Rugpijn voorkomen en verzachten

De rug is een zwakke plek in menig mensenlichaam. En dat is niet zo gek: hij moet immers ongeveer tweederde van ons lichaamsgewicht dragen. De gemiddelde huisarts krijgt dan ook heel wat mensen met rugklachten over de vloer. Ongeveer 80 procent van alle volwassenen krijgt wel eens met rugklachten te maken. In...

read more

10 dingen die er gebeuren tijdens het slapen.

Je valt af Vind je jezelf een tikje aan de zware kant? Stap ‘s ochtends op de weegschaal in plaats van voor je naar bed gaat, dat scheelt een beetje. Terwijl je slaapt verlies je namelijk veel vocht via je ademhaling en omdat je transpireert. Gedurende de dag gebeurt dat ook,...

read more

Het verschil tussen fysiotherapie en Oefentherapie Ida Jacobs

Het verschil tussen Oefentherapie Cesar Ida Jacobs en Fysiotherapie. De heer J. 76 jaar vroeg wat is nu eigenlijk  het verschil tussen fysio en oefentherapie? Hij is sinds een week bij mij in behandeling voor rugklachten in de bovenrug en het verbetering van de loophouding. Hiervoor was hij bij de...

read more

Slaapoefentherapie Doetinchem geeft 10 slaaptips

Wil je vannacht eindelijk eens lekker slapen? Deze tien dingen kun je overdag al doen om je kans op een goede nachtrust te vergroten. 1) Sta op tijd op Het is verleidelijk om te blijven liggen op je vrije dag, zeker als je moe bent van je doorwaakte nachten. Maar...

read more

Slaapoefentherapie Doetinchem

Slaapoefentherapie Doetinchem Heeft u moeite met inslapen, doorslapen, wordt u te vroeg wakker of combinaties hiervan? Heeft u slaapritme problemen, kunt u moeilijk naar bed gaan of heeft u behoefte aan lang uitslapen? Slaapt u te vaak, te lang of te kort? Heeft u last van vermoeidheidsklachten, overmatig slaperigheid, concentratieproblemen,...

read more

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons privacybeleid. Meer informatie over het privacybeleid leest u hier.